2019.09.02 13:25

今日のトレーニング

ホールドキープ　2k*2分11秒*5　35秒休憩

サイドスクワット　3分10秒*2

5kケトルベルサイドスクワット　3分10秒*2

全力突き　1k,0.5k 35秒*5 35秒休憩

Daisuke & Kana

Japanese Professional Ballroom Dancer

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