2018.02.21 09:16

今日のトレーニング

ダブルバランスディスクプランク8(2*4)

バランスディスクニートゥチェスト2

クランチ2

足上げ下ろし腹筋2(1*2)

32kスクワット6(2*3)

足裏歩行4(2*2)

腹筋強化。

Daisuke & Kana

Japanese Professional Ballroom Dancer

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