今日のトレーニング

ダブルバランスディスクプランク8(2*4)
ダブルバランスディスク四つ這い片手片足キープ1(30s*2)
ダブルバランスディスク仰向け片手片足キープ1(30s*2)
20kワンハンドロー2(1*2)
32kベントオーバーローイング？1

Daisuke & Kana

Japanese Professional Ballroom Dancer

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