2019.09.18 12:42

今日のトレーニング

ホールドキープ　2k*2分11秒*5　34秒休憩

サイドスクワット　3分34秒*2

サイドスクワット5k　3分34秒*2

ヒップスクワット　3分34秒*2

ストレッチボード　10

Daisuke & Kana

Japanese Professional Ballroom Dancer

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