2019.08.08 05:37

昨日のトレーニング

ヒップスクワット

20k*10

30k*10

40k*10

50k*10

60k*10

70k*10

プルオーバー

22.5k*5+補助5

18k*5+補助5

13.5k*18+補助2

バーベルシュラッグ

20k*10

40k*10

Daisuke & Kana

Japanese Professional Ballroom Dancer

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