2019.05.10 09:07

今日のトレーニング

ハンギングレッグレイズ

自重10*3

ベンチプレス

40k*10

50k*2

50k*3

40k*8

40k*3

20k*20

フルデッドリフト

30k*10*3

ベンチサイドベント

自重左右10*2

Daisuke & Kana

Japanese Professional Ballroom Dancer

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