2019.04.01 12:36

今日のトレーニング

ベンチプレス

20k*20

50k*10

55k*3

52.5k*4

50k*3

40k*9

ハーフ懸垂

自重*15*4

デッドリフト

28k*10

38k*10*3

ベンチサイドベント

自重*10*4

Daisuke & Kana

Japanese Professional Ballroom Dancer

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