2018.11.26 06:58

今日のトレーニング

ベンチプレス

20k*10

40k*10

50k*8

50k*0

フルデッドリフト

20k*3

22.5k*10

22.5k*10

ベンチサイドベント

左右10*2

ケーブルベントオーバーローイング

25k*15

25k*15

Daisuke & Kana

Japanese Professional Ballroom Dancer

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