2018.11.15 14:06

今日のトレーニング

中国式

カーフレイズ50回*2*2

ジョグ 2分

足振り2分

バンドデッドリフト10回

バンドシッティングローイング10回

ラダー1分*3

腰高ランジ

8*2

Daisuke & Kana

Japanese Professional Ballroom Dancer

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