2018.11.01 07:49

今日のトレーニング

ベンチプレス

20*10

40*10

45*7

ダンベルフライプレス

10*10*2

デッドリフト

40*10

60*10

スタンディングケーブルベントオーバーローイング

25*20

Daisuke & Kana

Japanese Professional Ballroom Dancer

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