2017.12.21 13:41

今日のトレーニング

事務作業しつつストレッチ15

バランスディスク四つん這い片手片足4

バランスディスクＶ字腹筋キープ4(1*3)

バランスディスク座位腿上げ2(1*2)

多少でも鍛えると気分がよい。

Daisuke & Kana

Japanese Professional Ballroom Dancer

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