2017.11.30 13:16

今日のトレーニング

プランク6+7

足の裏で歩く6

真向法とサイドストレッチ4+4+4+4+4+4

ストレッチ中心。

プランク7分できたのでゆくゆくは10分超えに挑戦したい。

Daisuke & Kana

Japanese Professional Ballroom Dancer

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