体脂肪とか

おとといからタニタの体重計を購入して簡単身体測定をしている。
大学には保険センターに行けば測定器機があるが、現在は学生でないので使えない。
そこで、実際問題自分の体重や体脂肪がどれくらいあるのか知りたかった。

測定結果は以下の通り。
身長:173cmと少し
体重:57.4kg
BMI:19くらい
体脂肪率:5パーセント
筋肉量:52.1kg
基礎代謝:1500kcalくらい
肉体年齢:18歳

体脂肪率が低い。
身体年齢は高校生だし…。
寒がりな理由の一つはこの辺にありそうな気がする。





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